Dix choses que j’ai apprises jusqu’à présent – le bikini prêt par le printemps

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Je ne débute que la troisième semaine de mon voyage pour être assez confortable pour porter à nouveau un bikini et déjà j’ai beaucoup appris. C’est juste un peu de ce que j’ai appris jusqu’à présent.

Offrir des prix incroyables ne suffit pas pour encourager d’autres blogueurs à se joindre à ce voyage. J’ai choisi d’éliminer la partie cadeau du bikini prêt au printemps. C’est maintenant mon voyage et mon voyage seul.

Se motiver à s’entraîner cinq fois par semaine est plus difficile que vous ne le pensez. Lorsque je suis épuisé ou stressé ou que je passe une journée pleine de rendez-vous pour mes enfants, je trouve beaucoup plus difficile de s’adapter à mon cardio, à la musculation et à mes entraînements AB.

Lorsque vous vous entraînez fréquemment, accordez beaucoup plus d’attention à votre apport calorique. J’ai réalisé que je mange beaucoup plus et que je me remplissais sur les glucides après avoir bon travail. Mon corps a faim après avoir brûlé des calories supplémentaires. J’ai besoin de trouver un aliment d’énergie à faible teneur en calories à substituer aux glucides riches en calories que je consomme.

Dans l’achat pour voir une différence dans votre tour de taille, vous devez faire une combinaison de cardio, d’abs et de musculation.

Faire Just Dance 2 sur la Wii n’est pas seulement un travail cardio formidable, c’est amusant et un fantastique releveur de tension! Vous devriez l’essayer un jour.

Lorsque vous essayez de perdre du poids ou de vous mettre en forme, votre calendrier est le meilleur outil que vous aurez. Mon calendrier est devenu ma Bible.

Célébrer un anniversaire est une distraction majeure de s’en tenir à une alimentation saine.

Les produits frais se gâteront si vous le laissez au réfrigérateur dans le garage et l’oubliez.

Vos enfants s’amuseront à travailler avec vous si vous les laissez.

Attendre que le temps se réchauffe suffisamment pour commencer à marcher et courir dehors est aggravant mais ça vaut le coup.

Avantages liés à la santé de la racine de la réglisse

Je tiens à remercier mes deux sponsors pour Bikini Ready by Spring, Extreme Workout Plans et Sydney Elder Independent It Works! Distributeur. Ils ne fournissent plus de prix pour cela. Au lieu de cela, j’encourage les lecteurs du magazine Mothers Healthy Mothers à consulter leurs sites Web.

Bikini Ready Statistiques pour Cascia Talbert:

Le 20 janvier 2012, mon poids était de 105 livres et mon ventre autour du nombril mesurait 31 pouces. Le 3 février 2012, mon poids était de 104 livres et mon ventre autour du nombril mesuré 27 ″.

Cascia Talbert est une blogueuse, un éditeur, un écrivain indépendant, un marchand en ligne et une mère de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un b.a. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et la séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. Le magazine Healthy Mothers est actuellement classé le meilleur blog de santé pour les mères et propose plusieurs écrivains experts en santé et blogueurs de mère. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis

Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social des mères en bonne santé sur Ning, gère la santé naturelle et le service de bien-être de maman, et se trouve sur le conseil consultatif des médias sociaux pour le défi de bien-être américain.

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