, espérons-le, ce titre a attiré votre intérêt, car le pompage de puissance semble badass ainsi que c’est précisément ce qu’une maman allaitante est! Il existe des méthodes naturelles pour motiver un approvisionnement en lait fort ou constant comme un régime alimentaire qui comprend la farine d’avoine, beaucoup d’eau ou des suppléments tels que le fenugrec ou le thé au lait de la mère. Vous pouvez également motiver une production plus élevée de lait avec un pompage électrique. Lorsque vous sélectionnez pour soigner, vous jugez la quantité de lait que vous créez en fonction de la satisfaction de votre bébé ainsi que de la prise de poids. Le nombre de couches humides et souillées peut également vous rassurer que votre nourrisson est hydraté.
Malheureusement, notre corps ne fait pas toujours précisément ce que nous voulons. Beaucoup de mamans éprouvent leur alimentation en lait avant d’être préparées, et cela se produit pour un certain nombre de raisons. La déshydratation d’une mère, le cycle menstruel, la santé générale, ainsi que même le stress, peuvent effectuer l’approvisionnement en lait. Cependant, si votre approvisionnement en lait diminue devant vous, ainsi que votre nourrisson est prêt à arrêter les soins infirmiers, et il n’y a pas de raison médicale, alors vous pouvez examiner les techniques pour maintenir votre alimentation comme un pompage électrique.
Qu’est-ce que le pompage électrique?
Le pompage de puissance est une technique qui stimule le corps à créer plus de lait en raison de l’offre ainsi que de la demande. Il est similaire à l’alimentation en grappes, qui est une période de temps dans laquelle le nourrisson se nourrit plus souvent de leur calendrier d’alimentation. La demande plus élevée peut être due à la tristesse ou à une poussée de croissance. Il favorise également un coup de pouce dans l’approvisionnement en lait. Ce n’est peut-être pas une promenade dans le parc si vous vous sentez déjà tendu par l’allaitement, mais c’est la meilleure méthode pour maintenir l’approvisionnement si c’est votre objectif ultime. Gardez une grande crème de mamelon pour rendre ce processus un peu plus supportable!
Que vous allongiez ou que vous pompiez, le corps crée l’hormone prolactine. Les niveaux de prolactine augmentent pendant la grossesse ainsi qu’après la naissance pour s’assurer que le corps de la mère peut faire du lait maternel. Le corps crée également plus d’ocytocine pour motiver le lait «déçu». Le pompage de puissance signifie qu’il y a plus de demande pour que le corps crée plus de prolactine.
Pendant que l’allaitement, votre bébé devrait augmenter l’offre de la demande de votre bébé, vous pouvez l’aider avec le pompage de puissance. L’utilisation de votre tire-lait pour la fonction de l’augmentation de l’offre de lait offre à votre corps le concept que la demande est plus élevée. Il fonctionne également pour vider les seins pour s’assurer que le corps comprend qu’il est nécessaire de faire plus de lait. Si un type de lait est laissé dans le sein, le corps peut ne pas penser qu’il y a encore une demande de lait.
Combien de temps devez-vous Power Pump?
Que vous utilisiez une seule pompe ou une double pompe, vous pouvez faire surface chaque session en une heure. Les pompes doubles peuvent être plus efficaces car il n’est pas nécessaire de basculer les seins entre les deux, ainsi que plus de prolactine est créée lorsque les deux seins sont stimulés.
Horaire à double pompe:
Pomper 20 minutes
10 minutes de repos
Pompe 10 minutes
Reposer 10 minutes
Pompe 10 minutes
Horaire de pompe unique:
Commencez par pomper 10 minutes sur le sein droit
Pomper 10 minutes sur le sein gauche
Puis pomper 10 minutes sur le sein droit
Pomper 10 minutes sur le sein gauche
Prochaine pompe 10 minutes sur le sein droit
Pomper 10 minutes sur le sein gauche
Le pompage d’énergie peut être effectué en un jour. Le coup de pouce du lait peut prendre entre 2 et 7 jours pour voir les résultats.
Comment puissance Pump-Pump confortablement
Utilisez une excellente pompe
Tout d’abord, vous aurez besoin d’une pompe! Mais, quelles sont les meilleures pompes pour le pompage électrique? À vrai dire, tout type de pompe fera l’affaire. Étant donné que le pompage électrique est si fréquent, cependant, être mains libres peut être agréable. Voici nos options mains libres préférées!
Restez hydraté
Des séances de pompage électrique fréquentes auront besoin de vous pour augmenter votre consommation d’eau. Des bouteilles d’eau comme celle-ci avec des rappels Bit vous aideront!
Faites le plein de crème au mamelon
Après chaque séance de pompage, utilisez de la crème de mamelon ou de l’huile de noix de coco pour éliminer ou empêcher le chapping ou le frottement. Voici quelques-uns de nos favoris qui offrent un excellent soulagement et sont totalement sans risque pour les mamans qui allaitent.
Huile de noix de coco organique de mamelon Upspring
L’huile de noix de coco Upspring est une excellente option de soulagement pour les mamans allaitées. Il apaise non seulement la protège également aussi bien que les réparations. Ce baume n’est pas du tout gras, donc l’application est simple et confortable. Vous serez également heureux de comprendre qu’il est fabriqué à partir de tous les composants naturels ainsi que complètement sans risque à mettre avant l’allaitement. Obtenez le vôtre ici!
Beurre de mamelon biologique de maman terrestre
Il s’agit d’une option végétalienne et sans cruauté! La crème de seins biologiques de la Terre Mama est également sans OGM. Il n’inclut aucun type de cire d’abeille, mais à la place, est fabriqué à partir de produits d’usine apaisants. Il prend un temps extrêmement rapide, mais guérit rapidement tout en vous apportant un confort apaisant. Inspectez le prix ici!
Baume de mamelon organique honnête
Ce baume de mamelon est fabriqué à partir d’hyd profondémentÉvaluation de l’huile d’olive qui revitalise les mamelons de soins infirmiers douloureux ou gercés. Vous pouvez l’appliquer aussi souvent que vous le souhaitez aussi bien qu’il ne faut jamais être effacé avant les tétées. Inspectez-le ici!
Quel est le meilleur moment pour faire du pompage électrique?
Vous voulez pouvoir pomper de puissance lorsque votre bébé n’a pas faim. Un bon moment serait en temps de sieste. Les mamans ont généralement un volume plus élevé de lait maternel le matin. Si vous pouvez obtenir une heure pour pomper pendant une période de la journée où vous pouvez être calme et confortable, cela aidera votre production de lait. La sieste est la meilleure si vous êtes le seul soignant, sinon, découvrez un moment où il y a un autre soignant comme un partenaire ou un membre du ménage qui peut aider. Un siège confortable avec une zone dévouée pour les appareils de pompe est idéal. La musique apaisante, les rappels de nourrissons positifs, ainsi que même des compresses chaudes peuvent aider. Le stress ainsi que le stress et l’anxiété quant à la quantité de lait que vous créez seront contre-productifs.
Le pompage d’énergie peut être effectué en un jour. Si cela est nécessaire, il peut être effectué le soir lorsque votre bébé tombe pour la nuit ainsi qu’avant d’aller vous coucher.
Quand ne devriez-vous pas Power Pump?
Le pompage électrique ne doit être utilisé que dans des situations de faible alimentation au lait. Si vous pompez une pompe électrique avec une alimentation adéquate du lait, cela peut entraîner une offre excédentaire ainsi que l’engorgement angoissant. En outre, votre corps peut créer plus de contre-tirs qui est plus mince et ne remplit pas votre nourrisson autant que le laileur arrière plus épais et plus riche. De plus, beaucoup de la production de lait peut avoir un impact à la fois que votre bébé.
À qui pouvez-vous parler de pompage électrique?
Un consultant en lactation peut répondre aux préoccupations concernant le verrou de votre bébé ainsi que les problèmes d’allaitement maternel en général. Ils peuvent vous garantir que votre approvisionnement en lait est adéquat lorsque votre nouveau-né a faim toutes les deux heures car le lait maternel est digéré plus rapidement que la formule. Il est important de ne pas comparer les nourrissons allaités avec les nourrissons nourris aux formules car la structure est différente. Une maman qui infirme s’adapte aux besoins du nourrisson tout comme le nourrisson s’adaptera et a fini par être plus habile à allaiter. Profitez du temps de liaison avec votre nourrisson et ne laissez pas le stress dans la méthode pour nourrir votre bébé avec la meilleure nourriture pour eux.
Ayez des inquiétudes concernant le pompage. N’hésitez pas à les énumérer dans les commentaires également, inspectez notre groupe Facebook Rookie Moms, c’est un excellent groupe de mamans où vous pouvez partager vos expériences, demander des conseils et même aider une autre maman!
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