House Foods invite les Américains à prendre à cœur du tofu en septembre

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Le spécialiste du tofu américain met l’accent sur les avantages pour la santé du tofu pendant le mois national de l’éducation au cholestérol

Garden Grove, Californie, 15 septembre 2011 – Le cholestérol élevé affecte plus de 65 millions d’Américains selon le département américain de la santé et des services sociaux. Avec cette épidémie sous les projecteurs du Mois national de l’éducation au cholestérol en septembre et la nouvelle campagne MyPlate Healthy Eating de l’USDA, House Foods America, spécialistes du tofu parce que 1983, invite le public à intégrer le tofu dans leur alimentation pour le bien-être général.

«Le tofu est un aliment même sans cholestérol qui a été lié à des avantages pour la santé cardiaque. Il est riche en protéines et faible en matières grasses et en glucides, ce qui le rend optimal pour les personnes à la recherche d’alternatives saines aux protéines de graisse », a déclaré Yoko Diffrancia, superviseur de marketing chez House Foods America Corporation. Selon la FDA, la consommation de seulement 25 grammes de protéines de soja par jour dans le cadre d’un régime faible en graisses saturées et en cholestérol peut diminuer votre risque de maladie cardiaque.

Incorporer le tofu de maison dans votre alimentation est plus simple que vous ne le pensez. La campagne MyPlate lancée cette année par l’USDA aide les Américains à inclure des protéines à base de plantes telles que le tofu dans leur alimentation en illustrant les nouvelles directives alimentaires, qui incluent pour la première fois des aliments de soja. Le tofu est un substitut facile à votre protéine préférée et à un aliment de base polyvalent qui prend la saveur des marinades et des assaisonnements. Il peut même être utilisé comme extenseur de protéines sans remplacer entièrement la viande ou le poulet que vous aimez. Le tofu de la maison est disponible dans une variété de niveaux de fermeté, de doux (en soie) à très ferme, en le finançant à tout, des desserts aux plats grillés.

Parmi les nouveaux ambassadeurs de House Foods figure Steve Smith, récepteur Broad All-Pro, qui valorise l’importance d’une alimentation saine sur et hors du terrain. Le tofu est devenu un aliment incontournable pour Smith qui a essayé la nourriture même en 2007 dans le cadre d’un régime alimentaire et d’entraînement sain pendant la formation du repêchage de la NFL. Smith encourage maintenant les fans à le rejoindre pour adopter les avantages pour la santé du tofu.

«House Foods a hâte d’aider les Américains dans leur voyage vers une amélioration de la santé et du bien-être», a déclaré Mme DiFrancia. «L’incorporer des aliments riches en nutriments tels que le tofu dans une alimentation équilibrée est un objectif réalisable toute l’année pour toute la famille.»

Visitez le site de House Foods et la page Facebook nouvellement lancée pour en savoir beaucoup plus sur la fait de faire du tofu à la maison une partie de votre alimentation équilibrée et saine pour le cœur, de nouveaux produits, de cadeaux et de recettes. Quelques plats de tofu de maison facile à faire pour vous aider à démarrer comprennent:

· Spicy Tofu Chili – House Foods Firm Tofu remplace le bœuf haché d’engraissement dans ce plat sain pour le cœur qui est idéal pour la saison de football.

· Burger de tofu de dinde – présenter à votre famille à votre famille le tofu des aliments en ajoutant à ces hamburgers qui plaignent de la foule.

· Tofu et sauté de légumes – Utilisez des aliments de maison supplémentaires et très ferme au tofu à la place de votre protéine préférée et servez un dîner nutritif et délicieux en quelques minutes.

Conseils de cuisson du tofu aliments de maison

Mangez-le cru, purée, cuire ou griller – les possibilités et les saveurs de Tofu sont infinies.

Le tofu des aliments de la maison est disponible en six niveaux de fermeté. Le tofu doux (en soie) est formidable pour les trempettes, les vinaigrettes, les sauces, les shakes et le gâteau au fromage. Le tofu moyen ferme fonctionne bien dans les casseroles, les soupes et les salades. En cas de doute de la fermeté dont vous avez besoin, utilisez un tofu très usurpose, très ferme et très ferme pour s’effondrer, sauter, faire sauter et griller.

Vous avez des restes de tofu? Placer dans un récipient de stockage hermétique et couvrir d’eau. Une fois le tofu ouvert, nous suggérons qu’il soit consommé dans les 2 à 3 jours.

Puis-je geler le tofu? Vous pouvez geler le tofu, mais il prendra une texture différente qui fait un formidable substitut à la viande sous cette forme. Pour utiliser du tofu congelé, laissez-le décongeler et extraire tout excès de liquide avant la cuisson.

Cascia Talbert est une blogueuse, un éditeur, un écrivain indépendant, un marchand en ligne et une mère de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et la séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. La santé saineAutres magazines sont actuellement classés le meilleur blog de santé pour les mères et présente plusieurs écrivains experts en santé et blogueurs de mère. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis

Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Mothers sur NING, est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC et figure au Conseil consultatif sur les réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Suivez-la sur Google+.

Lien vers cet article: invitation des aliments de maison Les Américains prennent à cœur le tofu en septembre

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