Une désintoxication délicieusement inspirée d’Ella

‘Eat Food. Pas trop. principalement des plantes ».

Michael Pollan.

Que puis-je dire? Je suis assez impressionnable, en particulier quand il concerne tout ce qui est en termes de santé.

Je veux me sentir et ok, regardez, mon meilleur et je ne me suis jamais senti beaucoup plus parce que d’avoir des enfants parce que comme tous les parents, nous voulons simplement être forts et bien pour nos enfants, autant que nous-mêmes.

Aller sans sucre ces dernières semaines a été un peu une révélation pour moi, oui je n’ai jamais mangé de tonnes de trucs blancs mais de le freiner et de me concentrer sur les formes pures de sucre: fruits, miel et sirop d’érable, et manger principalement mon Le régime méditerranéen sain m’a donné beaucoup plus d’énergie et m’a rendu plus heureux qu’auparavant. J’ai donc pensé pourquoi ne pas faire passer les choses au niveau supérieur, et au cours des derniers jours, j’ai également commencé un peu de détoxification végétalienne d’inspiration délicieusement.

Oh et toute la chose végétalienne de Beyonce aurait peut-être un peu encouragé aussi. Je vous ai dit que j’étais impressionnable! Je ne suis pas sûr que le «je mange toujours de la viande» pendant que vous vendez votre abeille diététique était la meilleure relocalisation mais bonjour ho!

Aujourd’hui est le jour 3 en tant que végétalien et je dois dire, jusqu’à présent, je me sens retourné ah-mazing.

J’ai fait il y a des années (et des années) de Carol Vorderman Diet, et je me sentais bien avec une peau éclatante, des yeux brillants et une queue touffue (aka de gros cheveux brillants) et de revenir aux plantes et aux légumineuses, je fais plaisir mon corps jusqu’à présent.

Je vais voir combien de temps cela fait le mieux et si cela fonctionne bien pour moi, je pourrais juste faire la transition à plein temps. qui sait!

J’adore le superbe livre et blog d’Ella et j’ai hâte de l’entendre parler à Britmums Live ce week-end (je suis honorée de parler au festival de ma profession aussi), j’adore qu’elle ait renversé sa santé avec son régime propre , et j’adore que le retour à l’essentiel peut améliorer le corps et l’esprit.

Mais qu’est-ce que tu te manges pleurer?

Alors je réchauffe beaucoup de légumineuses: haricots, pois chiches, lentilles, houmous, pain et pâtes totalement libres totalement libres, tous les fruits et légumes sous le soleil (littéralement), tartinade de tournesol, huile d’olive, huile de noix de coco, avoine et lait d’avoine, cacaoa , maïs (maïs fraîchement popping), quinoa, patates douces et riz brun et farine de riz, produits et pinterest est certainement mon copain (faites-le mon meilleur ami) et j’ai même commencé une planche délicieusement végétalienne si vous avez envie de le suivre.

Je me suis senti un peu plus faim que typique de ces derniers jours, mais je pense que c’est parce que j’ai besoin de manger ma portion car les plantes ne sont pas aussi denses en calories, mais j’aime expérimenter avec les currys végétariens, le houmous fait maison et beaucoup de soupes.

Ne vous inquiétez pas, je vais toujours partager des plats non végétaliens les mardis délicieux pour mes amateurs de viande et les enfants et le conjoint mangent toujours leur alimentation typique avec quelques plats beaucoup plus végétariens.

… Qui sait où ce voyage me mènera, je lis les avantages du véganisme en ligne, dont il y en a tellement, il empêche le cancer, le diabète, l’obésité, est remarquable pour la peau, les cheveux et les ongles et les niveaux d’énergie et de Le cours est gentil avec les animaux.

Une chose sur laquelle je vais stocker est la vitamine B12, cependant, quelque chose que les végétaliens ont besoin pour ajouter à leur alimentation car des niveaux faibles peuvent être dangereux.

Jusqu’à présent, je me suis senti beaucoup plus énergisé que jamais, cela m’a pris un certain temps pour dormir la nuit dernière, mais je pense que c’est dû au sentiment de renversement si revigoré, et une chose que j’ai découverte pendant le week-end est cette vague de Sérénité qui m’a pris le dessus.

C’est remarquable ce qu’une tonne de plantes peut faire pour une fille.

Ce soir, j’ai un rendez-vous avec Ointb sur Netflix et un bol de quinoa et de légumes rôtis.

Qui a envie de me rejoindre?

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