Les programmes de fitness physique sur Internet valent-ils vraiment votre temps, l’énergie ainsi que l’argent?

Partager c’est aimer!

Partager

Tweet

Partager

https://apis.google.com/js/plusone.js Le dernier modèle pour les instructeurs de remise en forme physique d’aujourd’hui propose un programme de condition physique et de nutrition sur Internet. En un mois, j’ai été présenté par trois programmes de remise en forme physique différents sur Internet. L’idée semble bénéficier à la fois à l’instructeur de fitness ainsi qu’au privé en essayant de se mettre en forme. Tout ce que l’instructeur de fitness doit faire est de styliser un site Web génial avec une nutrition ainsi que des informations sur la condition physique avec des vidéos d’entraînement, puis s’asseoir et regarder les clients venir à lui. Alors que le privé essayant de se mettre en forme peut regarder les vidéos du confort de sa propre maison et essayer le programme. Cela me semble être une victoire, gagner des circonstances.

Cependant, maintenant qu’il y a beaucoup de ces programmes sur Internet, vous devez vraiment faire vos devoirs avant de coûter du temps ainsi que de l’argent sur l’un d’entre eux. Le mois dernier, j’ai eu la chance de participer à une nutrition de 30 jours ainsi qu’à des difficultés de condition physique avec NX Fit, un programme de fitness physique sur Internet conçu par l’entraîneur de remise en forme physique, Matt Richter-Sand. Au tout d’abord, j’étais ravi d’avoir été invité à cette chance, mais je ne comprenais pas dans quoi je me faisais.

Si vous êtes un fidèle disciple de ce blog, vous comprenez que je suis une personne extrêmement mouvementée avec une famille folle. Mes cinq enfants me gardent sur mes gardes, dont deux ont des besoins spéciaux. De plus, mon mari voyage beaucoup pour le travail, donc pour environ 80% du temps, je suis une mère célibataire. Je spécifie également en ligne des copains ainsi que des ménages ainsi qu’un réseau de support zéro ici. Le temps pour moi est une marchandise inhabituelle.

J’ai toujours souhaité me mettre en forme et me dire qu’un jour je me lèverai tôt chaque matin et que je m’entraînerai. Oui en effet! Comme ça va vraiment arriver.

D’accord, revenons au sujet original, nx fit. Matt suggère que vous vous entraînez brillant aussi bien, juste après vous lever le matin. J’ai déjà entendu cela. Si vous vous entraînez avant le petit déjeuner, il est censé aider à sauter votre métabolisme. Pour que je fasse cela, je dois me lever avant 5 heures du matin, car mon fils aux besoins spéciaux est généralement en hausse à 5h30 et exige mon attention. J’ai essayé de m’entraîner tôt le matin pendant les trois premiers jours, mais j’ai toujours été interrompu.

Parce que les matins n’ont pas fonctionné, j’ai essayé de m’élaborer l’après-midi. Cependant, j’ai réalisé que je ne pourrais pas totaliser un entraînement complet. Les entraînements NX durent de 35 minutes à une heure. En outre, vous devez enregistrer vos représentants car vous vous disputez contre vous-même afin de rester inspiré pour vous mettre en forme (plus à ce sujet plus tard). Cela prend environ 10 minutes à faire. Alors maintenant, votre entraînement d’une heure s’est transformé en une heure ainsi que dix minutes. Ensuite, ajoutez 10 à 15 minutes supplémentaires pour que vos jeunes vous interrompent pendant que vous travaillez, ce qui le transforme en près d’une heure ainsi qu’une moitié. Alors, qui a une heure ainsi qu’une moitié de temps libre au milieu de leur journée? Je ne le fais pas.

NX est conçu pour atteindre vos objectifs de remise en forme physique avec une concurrence amusante. En composant vos représentants ainsi qu’en enregistrant votre fréquence cardiaque, vous vous affrontez vous-même ainsi que vous pouvez également produire une équipe avec vos copains ainsi que les uns contre les autres. Si vous êtes un athlète ou simplement quelqu’un qui aime la compétition, cela vous garderait certainement inspiré à l’entraînement. Cependant, je ne suis pas une personne compétitive. Malheureusement, cela n’a pas été suffisant pour me motiver de réserver une heure ainsi qu’une moitié de ma journée par jour pour s’entraîner. Cela ne s’est pas produit. Je suis désolé, Matt!

Le programme de nutrition derrière NX est simple ainsi que celui que j’ai entendu auparavant. Mangez des grains entiers, beaucoup de fruits ainsi que des légumes ainsi que des protéines maigres. Assurez-vous de boire la moitié de votre poids en onces d’eau chaque jour. ne mangez que des collations autorisées NX entre les repas. Comme il s’agit de mon régime alimentaire typique, je n’ai pas eu de problème avec la partie nutritionnelle du programme.

Mon conseil pour les mamans mouvementées comme moi qui recherchent un programme de remise en forme physique sur Internet est la suivante. Faites l’étude de recherche tout d’abord et assurez-vous d’avoir suffisamment de temps libre pour consacrer à la forme physique requise. Aussi, assurez-vous que le proGram offre quelque chose qui vous aidera à rester inspiré pour vous y tenir. Ne fournissez pas!

Lundi, je commence un nouveau programme de fitness physique sur Internet. Cette fois-ci, l’instructeur de fitness est une dame, et j’espère que cela sera en forme dans mon emploi du temps. Je suis prêt à resserrer et à tonifier le corps de ce maman!

Cascia Talbert est une blogueuse mouvementée, un éditeur, un écrivain indépendant, sur le vendeur Internet ainsi que maman de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire ainsi que la législation ainsi qu’un enthousiasme pour la composition et pour rester en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Moms en 2007. Le magazine Healthy Moms est actuellement placé le meilleur blog de santé et de bien-être pour les mamans ainsi que pour un certain nombre de personnes Écrivains professionnels de la santé et du bien-être ainsi que des blogueurs de maman. Mme Talbert estime que si les mamans sont bien informées des problèmes de santé et de bien-être ainsi que sur la façon de rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité des jeunes aux États-Unis.

Perdre du poids en relation plus rapidement en découvrant du temps pour faire de l’exercice par Kathryn Martyn Smith M.NLP

Mme Talbert est une écrivaine de blog de santé et de bien-être en vedette chez Wellsphere.com ainsi que ses articles peuvent également être découverts sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Moms sur NING, est le principal policier pour Talbert Nutrition LLC, ainsi que sur le Board consultatif des réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Respectez-le sur Google+.

Lien vers ce post: Les programmes de fitness physique Internet valent vraiment votre temps, l’énergie ainsi que l’argent?

0/5

(0 avis)

Partager c’est aimer!

Partager

Tweet

Partager

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Post invité: Préoccupation de quitter la maison avec des jumeaux

Gina Osher, alias l’entraîneur jumeau, partage cette leçon sur la confiance des nouvelles mamans. De nombreuses femmes sont submergées par la parentalité; Les mères de multiples sont souvent encore beaucoup

Construire votre boîte à costumes: Baby Dragon Halloween Costume

J’ai vu des idées mignonnes pour les costumes d’Halloween faits maison sur parents.com. Le shtick pour leur histoire de costumes utilise des articles que vous avez dans la maison. J’adore

Fixant les sentiers avec votre bébé {Rookie Moms Challenge # 16}

Les instructions de ce défi disent de prendre votre bébé dans un transporteur, mais j’ai enfreint les règles et nous avons pris notre poussette Bob. Et nous n’avons pas exactement